Massagepraxis 

Nikolaus Alexander Zwerenz

Wohltat für Körper und Seele



Individuelle Behandlung für einzigartige Bedürfnisse

Jeder Mensch trägt seine eigene Geschichte – und mit ihr einzigartige Herausforderungen. Nehmen wir Rückenschmerzen als Beispiel: Die Ursache kann bei jedem anders sein. Für den einen ist es der ständige Stress oder eine schlechte Körperhaltung, für den anderen eine falsche Bewegung oder die Nachwirkungen einer Operation. Und wenn diese Beschwerden unbehandelt bleiben, können sie sich verfestigen und chronisch werden.
Genau deshalb verdient jede Ursache eine individuelle Betrachtung. Mit meiner langjährigen Erfahrung und stetiger Weiterbildung finde ich die Behandlung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten.


Eine ausgewogene 

Kombination 

verschiedener 

Massagetechniken

Klassische Massage
Bindegewebsmassage
Kopfmassage
Fussreflexzonenmassage
Lymphdrainage
APM-Akupunktmassage
Neurolymphatische Reflexpunkte (Chapman)
Bauchmassage & Viszerale Techniken
Isometrische & Isotonische Techniken
Techniken zur Haltungsregulation
Triggerpunktmassage
Faszienbehandlung
Thoraxmobilisations Techniken

Vagus-Nerv Behandlung
Kraniosakrale Techniken
AORT (Autonome Osteopathische Repositionstechnik)
CRT (Cell-Re-Active-Training)

Orthobionomy Practitioner

Individuell Ihren Bedürfnissen angepasst.



Alle Techniken sind Teil eines größeren Ganzen. 

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Heilmassage

Mit verschiedenen Grifftechniken werden gezielte Reize auf Faszien, Muskeln, Sehnen und Bänder ausgeübt, um den Stoffwechsel und die Durchblutung zu fördern und Selbstheilungsprozesse anzuregen. Verspannungen werden gelöst, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert.

Diese Massage eignet sich zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie Traumata, post- und präoperative Leiden, Sportverletzungen sowie Funktionsstörungen. Eine achtsame, vertrauensvolle Behandlung ist besonders nach traumatischen Ereignissen wichtig, um eine erfolgreiche Therapie zu gewährleisten. Ein individuell abgestimmtes Behandlungskonzept unterstützt die rasche Rückkehr in den Alltag. 

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Therapie, die durch ihre durchblutungsfördernde Wirkung die Organfunktion verbessert. Sie löst Verklebungen der Hautschichten und eignet sich besonders bei Beschwerden wie Fibromyalgie, chronischen Schmerzen, Arthrose, Nacken- und Kopfschmerzen, peripherer arterieller Verschlusskrankheit sowie Wechsel- und Zyklusbeschwerden.

Triggerpunkt Massage

Triggerpunkte sind schmerzhafte Verhärtungen in der Muskulatur, die in Verbindung mit Schmerzen in weit entfernten Körperregionen stehen. Durch das gezielte Lösen dieser Punkte können sich nicht nur die lokalen Verspannungen lösen, sondern auch gesamte Muskelketten entspannen, wodurch Probleme in ganz anderen Körperregionen behoben werden können. Diese Technik ermöglicht es, die Neuro-Fasziale Ursache von Schmerzen zu behandeln, die sich oft in Bereichen zeigen, die auf den ersten Blick nicht mit den Triggerpunkten in Verbindung stehen.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine sanfte, manuelle Therapieform, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu fördern und Stauungen in den Lymphgefäßen zu reduzieren. Durch rhythmische, kreisende und pumpende Handbewegungen wird die Flüssigkeit aus dem Gewebe in die Lymphbahnen geleitet, um Schwellungen (Ödeme) abzubauen.

Diese Methode wird häufig nach Operationen, Verletzungen oder bei Lymphödemen angewendet, die durch Störungen des Lymphsystems entstehen können. Sie hilft, den Körper zu entgiften, das Immunsystem zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Lymphdrainage kann auch bei chronischen Erkrankungen wie Lipödem, venösen Problemen und zur allgemeinen Regeneration hilfreich sein.

Vagus Nerv-Behandlung

Eine Vagus-Nerv-Behandlung zielt darauf ab, den Vagusnerv, den längsten und wichtigsten Nerv des parasympathischen Nervensystems, zu stimulieren. Der Vagusnerv beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Verdauung, Atmung und den allgemeinen Stresspegel. Durch gezielte Techniken kann der Vagusnerv aktiviert werden, um das autonome Nervensystem zu beruhigen und den Körper in einen Zustand der Entspannung und Regeneration zu versetzen.

Eine gut funktionierende Vagusnerv-Aktivität kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, Entzündungen zu verringern, die Verdauung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Diese Behandlung wird oft bei chronischem Stress, Angstzuständen, Verdauungsproblemen und anderen stressbedingten Beschwerden eingesetzt.

Neurolymphatische Reflexpunkte

Neurolymphatische Reflexpunkte nach Chapman sind spezifische Punkte am Körper, die als Reaktion auf Störungen in inneren Organen oder Geweben empfindlich werden. Entwickelt von dem amerikanischen Arzt Frank Chapman, der entdeckt hat, dass bestimmte Stellen auf der Haut mit den inneren Organen und deren Funktionen in Verbindung stehen.

Die Chapman-Behandlung betrachtet den Körper als Ganzes und fördert ein besseres Verständnis der Zusammenhänge zwischen verschiedenen Körpersystemen.

Diese Methode wird oft ergänzend zu anderen therapeutischen Ansätzen verwendet, um ein umfassenderes Behandlungsergebnis zu erzielen 

Fussreflexzonen Massage

Die Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt bietet eine besonders effektive Form der indirekten Organbehandlung. Dabei werden innere Organe über die Reflexzonen am Fuß massiert, was oft tiefgreifendere Ergebnisse liefert, als die direkte Behandlung der betroffenen Organe selbst.

Diese ganzheitliche Fußreflexzonenmassage bietet vielfältige positive Wirkungen:

  • Entspannung des vegetativen Nervensystems: Fördert tiefe Erholung und Stressabbau.
  • Auflösung energetischer Blockaden: Unterstützt den freien Fluss der Lebensenergie im Körper.
  • Entschlackung und Entgiftung: Aktiviert den Stoffwechsel und die natürliche Reinigung des Körpers.
  • Verbesserung der Durchblutung: Regt die Durchblutung an und verbessert die Versorgung der Gewebe.
  • Harmonisierung der Organtätigkeit: Unterstützt die natürliche Balance der inneren Organe.
  • Stärkung des Immunsystems: Fördert die körpereigenen Abwehrkräfte und das Wohlbefinden.

Faszienmassage – Für Beweglichkeit und bessere Körperhaltung

Die Faszienmassage ist eine gezielte Therapie, die das Bindegewebe (Faszien) anspricht, um Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Diese Methode verbessert die Beweglichkeit, reduziert Schmerzen und fördert die Durchblutung.

Basierend auf den Erkenntnissen von Thomas Myers zeigt die Faszienmassage, wie wichtig die myofaszialen Leitbahnen für die strukturelle Integrität des Körpers sind. Das Faszien-Release ist besonders effektiv zur Verbesserung der Körperhaltung, da es verklebte Faszien löst und Fehlhaltungen korrigiert.

Durch diese Technik wird die Statik des Körpers optimiert, was zu einer natürlichen Balance und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. 

Isometrische und isotonische Massagetherapien

Isometrische und isotonische Massagetherapien sind spezielle Techniken, die zur Muskelentspannung und zur Linderung von Spannungen eingesetzt werden. Beide Methoden zielen darauf ab, die Muskelfunktion zu verbessern.

Isometrische und die isotonische Massage, können gezielt eingesetzt werden, um Muskeln zu entspannen, Spannungen abzubauen und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern. Die Wahl der Technik hängt von den individuellen Bedürfnissen des Patienten ab. Isometrische Techniken sind ideal bei tieferen, hartnäckigen Verspannungen, während isotonische Techniken besser für die Verbesserung der Beweglichkeit und Muskelkraft geeignet sind.

Ortho-Bionomy

Ortho-Bionomy ist eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie, die darauf abzielt, den Körper durch natürliche, schmerzfreie Bewegungen in sein Gleichgewicht zurückzuführen. Sie basiert auf den Prinzipien der Osteopathie und nutzt leichte Berührungen, gezielte Körperhaltungen und sanfte Bewegungen, um Spannungen zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Wohlbefinden zu fördern. Anstatt Widerstände zu bekämpfen, arbeitet Ortho-Bionomy mit den natürlichen Mustern des Körpers, um Heilung zu unterstützen.

Craniosacrale Therapie – Sanfte Heilung für Körper und Geist

Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsform, die das craniosacrale System – bestehend aus Gehirn, Rückenmark und den umgebenden Membranen – in den Fokus stellt. Durch sanfte Berührungen und gezielte Techniken wird die Beweglichkeit der craniosacralen Strukturen verbessert, was zur Entspannung des Nervensystems und zur Linderung von Spannungen und Schmerzen führt.

Diese Therapieform unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Stress, Verspannungen oder Schlafstörungen, hilfreich sein. 

Autonome Osteopathische Repositionstechnik (AORT)

Die Autonome Osteopathische Repositionstechnik (AORT) bietet eine sehr effektive Behandlungsalternative für verschiedene Beschwerden. Diese Methode hat mehrere Vorteile:

  • Schmerzfreie Behandlung: Die Therapie erfolgt stets in die schmerzfreie Richtung, was eine angenehme Erfahrung für den Patienten ermöglicht.
  • Anwendbarkeit bei akuten Traumata: AORT kann auch bei akuten Verletzungen eingesetzt werden, wo andere Manipulationen kontraindiziert sind.
  • Geeignet für ängstliche Patienten: Die sanfte Herangehensweise ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Angst vor invasiven Behandlungen.
  • Effektive Behandlung von HWS-Dysfunktionen: Viele Patienten spüren bereits während der Sitzung eine Verbesserung ihrer Beschwerden.


Therapieeffekte der AORT:

  • Entspannung hypertoner Muskeln
  • Reduktion von Ödemen
  • Linderung von Gelenkssteifigkeit und Faszienspannungen
  • Schmerzlinderung
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Steigerung der Propriozeption

Gute  Nachrichten

 Ich bin mit meiner Massage Praxis in das Ordinationszentrum der Atomos Klinik Währing übersiedelt.
 
Ich freue mich schon Sie an einem so herrlichen neuen Ort zu begrüßen! 
Hier kommt zusammen was zusammen gehört - Die Schulmedizin und die alternative Medizin.

Sie werden dort ein breites Angebot finden: 
HOMÖOPATHIE, AKUPUNKTUR,  MEDICAL COACHING, BEWEGUNGSTRAINING,

 OSTEOPATHIE,  PHYSIOTHERAPIE, PSYCHOONKOLOGIE & PSYCHOTHERAPIE, HERNIENCHIRURGIE, UROLOGIE, ORTHOPÄDIE, AUGENCHIRURGIE, PROKTOLOGIE, ENDOSKOPIE, SCHILDDRÜSE, KOMPETENZZENTRUM für BRUST, VENEN, PLASTISCHE CHIRURGIE, eine  ALLGEMEINMEDIZINISCHE UND INTERNISTISCHE AMBULANZ

  und vieles mehr...

 

Hier können Sie einen Eindruck gewinnen:
www.atomos-klinik-waehring.at

Nikolaus Alexander Zwerenz

Lehrberechtigter Heilmasseur
& gewerblicher Masseur


Kontakt

Termine über die Ordination:
Tel: +43 1 261 66-2222
Mail: [email protected]

Bei fragen:

Tel: +436641581355
Mail: [email protected]

Praxis

In der
Atomos Klinik Währing
Kreuzgasse 17-19, 
1180 Wien
im Ordinationszentrum - 3 Etage

www.atomos-klinik-waehring.at



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  • 6 Gehminuten von der U6 Station AKH. 
  • Mit dem Auto können Sie kostenfrei in der hauseigenen Garage parken. 

Öffnungszeiten

Termine nach persönlicher Vereinbarung